Gajalakshmi Victory

  ஒவ்வொரு உணவிற்கும் #காய்கறிகளை சேர்த்து சாப்பிடுவது எவ்வளவு முக்கியம ? வயதான தோற்றத்தை தாமதப்படுத்த ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் தாவர உணவுகளை தொடர்ந்து உட்கொள்ள வேண்டும். அவைகள்  கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் புற்றுநோய் அபாயத்தைக் குறைக்கவும், நோய் எதிர்ப்புச் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கவும் நிச்சயம் உதவி புரியும் முட்டைக்கோஸ், கேரட் தக்காளி, கீரை போன்ற மலிவு காய்கறிகளில் இளமையாக இருக்க உதவும் சத்துக்கள் கொட்டிக் கிடக்கின்றது உங்களை இளமையாகவும், துடிப்பாகவும், நோயில்லாமல் வைத்திருக்கவும் உட்கொள்ளும் உணவுகளே உதவிபுரியும்! சரி முதுமையை சீக்கிரம் வரவழைக்க உதவும் உணவுகள் சில இங்கே வெள்ளை ரொட்டி. வெள்ளை சர்க்கரை பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சிகள் காஃபின் சர்க்கரை. மது. நோய்களும் முதுமையும் தவிர்க்க முடியாதவை - ஆனால் உங்கள் உணவை புத்திசாலித்தனமாக தேர்வு செய்தால் முதுமையை சற்று தள்ளி போடலாம்.   அதுவும் #கெமிக்கல் இல்லாத காய்கறிகள் மற்றும் #பழங்கள் # வயதான பிரச்சனைகளை சரி செய்யும். காய்கறிகள்/பழங்கள்/மளிகை பொருட்கள் வாங்கும் முன் ஒருமுறைக்கு இருமுறை யோசியுங்கள். புத்திசாலித்தனமாக சாப்பிட...

Have u heard of the word #Collagen ? It is very important for the health of the #skin. But other than skin care, does it help with any other need in the body? If so, what are there certain foods that naturally increase #collagen production. #Nutritionist says #Collagen, found in bones, muscles, skin and tendons, is the most abundant protein in the human body. #Collagen holds the body together, creating a base to give the body strength and structure As we age, the body produces less #Collagen. Thus reducing the structural integrity of the skin. Wrinkles form and the articular #cartilage weakens. Experts also point out that some factors can reduce the level of collagen in the body. High sugar consumption should be completely taken care Fine the foods that helps body to generate #Collagen ? These are most important ones- Pepper. Bone broth - Seafood - Eggs - Citrus fruits - Berry - Organic chicken - Leafy greens - Nuts So Studies have shown that daily collagen supplements can help make yo...

 😁 தக்காளி காய்ச்சல் கட்டுப்படுத்த குறிப்பிட்ட மருந்து எதுவும் இல்லை. தானே தீர்ந்துவிடும், ஆனால் கவனமாக இருக்க வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள். இந்த நோய் வைரஸ் காய்ச்சலா அல்லது சிக்குன்குனியா அல்லது டெங்கு காய்ச்சலின் பின்விளைவா என்ற விவாதம் உள்ளது. நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு சொறி மற்றும் தோல் எரிச்சல் மற்றும் நாக்கில் நீரிழப்பு அறிகுறிகள் தென்படுகின்றன கேரளாவில் அமைந்துள்ள கொல்லம், நெடுவத்தூர், அஞ்சல் மற்றும் ஆரியங்காவு ஆகிய நகரங்களில் தக்காளி காய்ச்சல் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியுள்ளது. தடுப்பு நடவடிக்கையாக, அங்கன்வாடி வசதிகள் மூடப்பட்டு, சிறிய அளவில் விழிப்புணர்வு பிரச்சாரங்களை அதிகாரிகள் துவக்கியுள்ளன. தக்காளி நோயானது, நடைமுறையில் தக்காளியின் அளவு, தோல் எரிச்சல் மற்றும் இந்த நிலையில் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு இளைஞனின் நாக்கில் நீரிழப்புக்கான சான்றுகள் போன்ற சொறிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு சிறிய எண்ணிக்கையிலான நோயாளிகள் புழுக்களில் இருந்து புழுக்கள் வெளிப்பட்டதாக தெரிவித்துள்ளனர். தக்காளி காய்ச்சல்: தொற்றுநோயைத் தவிர்ப்பதற்கான நடவடிக்கைகள் 1. பாதிக்கப்...